近日温格接受了巴黎人报的长篇采访，阿森纳传奇主帅侃侃而谈。

温格谈到了自己在阿森纳的执教经历，作为教练的感想和遇到的困难，同时温格也谈到了克洛普离任的决定。

本文正是对温格采访的总结，消息来源巴黎人报。

http://www.leparisien.fr/sports/football/une-bulle-intense-et-devastatrice-arsene-wenger-raconte-lenfer-du-metier-dentraineur-27-02-2024-OT46XFYXDJDJJDIUS6PZZAU2LM.php

克洛普执教利物浦9年后离开，你则执教了阿森纳22年，离开是一种什么感受？

让我坚持下去的是告诉自己，我正在为比我自己更伟大的事情而努力。

在内心深处，我告诉自己，我们只有一次生命，每个人都必须在自己的个性和价值观之间找到平衡。我认为如果克洛普想在利物浦再续约五年，俱乐部会同意，我也认为他上赛季过得很糟糕。

他想要别的东西，你必须尊重他。他认同自己的做法和观点，这是最重要的。

2018年5月离开枪手时，你感觉如何？

这让我感觉很沉重，我已经69岁了。我很年轻的时候就开始了执教生涯，在摩纳哥，南锡都有过深刻的执教经历，我一年都没有停下来。

连续三十六年之后，我告诉自己，我至少要看看比赛之外是否还有另一种生活。

头两年我什么也没做，然后我决定重返足球，但要远离这个激烈而毁灭性的泡沫。

你所说的“毁灭性”是什么意思？

与世界其他地方隔绝，因为足坛是一个竞争泡沫。

教练是一名拳击手，在参加下一场比赛之前，他会自我隔离。

当你必须做出决定时，你必须选择最好的球员。我当然和我的所有球员一样都做好了准备，甚至做得更好。比赛前四十八小时，我从来没有出去过。

当你1996年来到阿森纳时，你是俱乐部历史上第一位非英国籍主帅。你感到了压力吗？

当时我47岁，很年轻，但我知道我在英格兰根本不为人所知。我带着很高的期望来到了一家大俱乐部，我接受了必须证明自己的事实。

教练必须懂得如何“解放”自己，以清醒的目光观察自己的情况。有些因素是我们可以控制的，有些因素是我们无法控制的。在激烈的“战斗”中，这些因素之间可能会出现混淆。

支持者的批评往往很严厉，例如2013年，一名球迷贴出了“温格Out！”的贴纸。你如何应对这些挑衅？

有时这样的批评是错误的，有时是不公正的。

我拒绝与其他的大俱乐部签约来完成我的赌注，即偿还酋长球场——我们新球场的赌注。

来自外界环境的压力变得非常巨大。在这些时刻，你必须客观地看待自己可以改进的地方。

2005年至2014年间，阿森纳没有赢得过任何奖杯，您是如何应对这种奖杯荒的？

2006年之后，我们进入了一个不同的时代。我们建造了体育场。教练的工作是优化球队的潜力。

我们的资金已经减少了——当时银行强迫我们花在工资上的支出不能超过总预算的50%。

在其他俱乐部，外部投资者来了，没有财务公平竞争，他们买了最好的球员，而我们被迫出售最好的球员。

我知道我们的圣杯就是获得欧冠资格，拿下英超的前四名，但试图说服人们“我们的期望应该低于以前”是浪费时间。

你已经在俱乐部工作了十年，重塑自己是否很困难？

这是一个真正的挑战——当时银行要求我重新和俱乐部签约五年。

我无法想象自己在一个赛季后离开。与此同时，一些交流和执教上的问题也出现了。

难道没有一种疲倦正在产生吗？也许甚至是无意识的。当你从事下一场比赛的工作时，你不会有这种感觉。但从长远来看，会出现某种形式的“磨损”。

反之，在景气的时期，比如2004年不败舰队没有输过一场联赛时，压力是否也一样大？

我告诉自己，即使我们赢得了冠军，另一支球队也可以做到，并获得更多积分——因此 在我们卓越的野心中，完成一个赛季不败就是巅峰之作。

2006年欧洲冠军联赛决赛（1-2负于巴萨），您感觉如何？

我输掉了欧冠决赛。 也许我责怪自己在比赛中没有做出正确的决定（罗伯特-皮雷在比赛第18分钟在门将延斯-莱曼被罚下之后被换下）。但我认为，在接近决赛的过程中，我是清醒的，球队的表现也符合预期。

这场决赛的失败很难消化吗？

对我来说，这次决赛是一次非常糟糕的经历。

在我的一生中，我真正的斗争一直是应对失败——我们教练既热爱胜利，又讨厌失败。

在您的职业生涯中，您是否曾感到需要休息、喘口气？

不，这才是让我害怕的地方。 我就像一个用药成依赖性的人，只担心一件事：回到远点。

另一方面，当你在一个俱乐部呆了二十二年，它就在某种程度上不恰当地变成了你的俱乐部。

教练一生的时间相当于正常人一生的一百年，我经历了很多事情，很多问题......

我的动机之一也是当我离开时俱乐部其他人依然保持战斗模式。在困难的时候，它激励了我。

除了日常生活之外，教练还能有私人生活吗？

我刚刚给一个要结婚的朋友发了一条信息。我写消息给他：“我很惊讶你要结婚！”

足球世界是一个将你与世界其他地方隔离的泡沫，一个你只想一头扎进去的竞争泡沫。

有时你受到了打击，但这是回归本真的一种形式——寻找生活中只存在于运动中的强度。

你把一生奉献给了你的俱乐部......

我有一颗好奇心，渴望“主宰”那些可能影响我团队表现的因素。

我和建筑师一起建造了俱乐部的训练中心。训练中心的每一个部分，都可以说有我的影子。

人类生来就是为了交替高度集中注意力和放松的时期，当你谈论精神磨损时，就意味着放松的时期不再存在。

你的睡眠质量怎么样？

当我一直谈判球员合同直到凌晨三点，而第二天我们就要比赛时，我并没有以最新鲜的状态来指导球队。但与此同时，这也是我与俱乐部紧密联系在一起的原因。

你是否曾受过这种生活方式的困扰？

这种生活方式需要大量的能量，睡眠不足和烦躁也可以被认为是一种精神疲劳。

解读自己心理状态的能力对于告诉自己是时候“掌控”自己而言非常重要。回想起来，我是在一个完全不同的社会中长大的，在那里表现出软弱是不被允许的。你总是必须坚强。

也许我应该知道如何多与人交谈，以保护自己。

如何保护自己免受这种精神负担？

每个人都必须找到一种“充电”方式，我的方法是观看其他教练的球队比赛。

正如我刚才所说，人类生来就需要在高度集中和放松的时期之间交替。当你谈论精神磨损时，就意味着放松的时期不再存在。所以你必须再次找到这些时刻，而不是永远处于紧张状态。

您尝试过冥想等练习吗？

不，但我经常做一项小运动。

每个人都必须找到自己的定位和放松的方式——对一些人来说是瑜伽，对另一些人来说是阅读。对我来说，就是看着其他教练“受苦”！（笑）

你在英超联赛中感受到的媒体压力是否比在法国更大？

这（英格兰）是另一个宇宙。但与此同时，在英格兰我也能感受到完全的热情。

英国是足球的国家，同时你必须为此做好准备。这是音乐和运动的土地！好极了。

您认为，在今天如何才能更好地支持教练？

通过在他们周围营造一个心理环境，让他们可以与某个人交谈而不会感到受到压力。

不过必须要说的是，教练们的痛苦很大一部分来自于与体育总监、决策者之间缺乏和谐，对他们来说最难以忍受的就是俱乐部内部的分裂。