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翘臀不粗腿,教你下肢动作编排诀窍!

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641讲解:腿内夹。大家好,今天来分析一下女性下肢训练的动作编排,这个动作顺序该怎么去设计?动作的性质该怎么选择?如果总是凭感觉随机安排这些东西,那么我认为出错...
西海岸vs蓉城首发:5外援vs4外援 韦世豪、周定洋出战

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北京时间15点30分,中超第29轮,青岛西海岸主场迎战成都蓉城,赛前双方首发公布。成都蓉城首发:16-蹇韬、4-莱切特(F)、11-古尔芬克尔(F)、19-董岩...
詹俊:罗德里伤缺影响曼城防空和阻断效率,从长远看冬窗要补腰

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9月27日晚上,瓜迪奥拉在对纽卡的赛前新闻发布会上表示,球队后腰罗德里接受了韧带和半月板手术,确认赛季报销。对此,评论员詹俊发表了自己的看法。詹俊认为:攻守兼备...
英媒列替代罗德里的候选:巴雷拉、沃顿等人,还有意穆西亚拉

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曼城球星罗德里因膝伤将缺席本赛季剩余比赛,TEAMtalk了解到俱乐部可能在一月份引进中场增援,列出了候选名单,苏比门迪、巴雷拉、沃顿等人都在列,另外,曼城还有...
主席也得营业,拉波尔塔赛后与双方球迷陆续合影留念

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在西甲第3轮客场2-1逆转击败巴列卡诺之后,巴塞罗那主席拉波尔塔依然十分忙碌。比赛结束之后,拉波尔塔在离开球场时受到了场外球迷的热情欢迎,这位巴萨主席也因此而暂...
全红婵又被记大功引热议:表彰大会借金牌太大气 被名记赞双商超高

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北京时间8月21日下午,根据《中国新闻网》的消息,广东省就第33届夏季奥运会获奖运动员及其教练员进行奖励,个人记大功有25人排在第一的就是全红婵,全红婵、陈艺文...
罗梅罗:达尼洛-佩雷拉被门德斯推荐给了巴萨

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据记者罗梅罗报道,巴黎圣日耳曼中场达尼洛-佩雷拉被推荐给了巴萨。记者罗梅罗报道表示,巴黎中场达尼洛-佩雷拉被经纪人门德斯推荐给了巴塞罗那。现年32岁的达尼洛-佩...
记者:马竞和阿尔瓦雷斯还没有谈妥基本工资和合同期限

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据记者BenJacobs报道,马德里竞技和阿尔瓦雷斯还没有谈妥基本工资和合同期限。记者最新消息表示,阿尔瓦雷斯尚未与马德里竞技就个人条款达成一致。双方对基本工资...
国乒女团横扫埃及进八强!女双+王曼昱横扫,孙颖莎丢一局需调整

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奥运会乒乓球女子团体16强赛,第一场女乒的对手是埃及。第一场陈梦/王曼昱VS阿尔霍达比/古达。首局开始,对手在开局靠着反手连续得分。不过在3平之后,陈梦/王曼昱...
詹俊:历史性的突破!太棒了!祝贺郑钦文祝贺中国网球队!

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在刚刚结束的巴黎奥运会网球女单半决赛中,郑钦文直落两盘击败赛会头号种子斯瓦泰克,打进女单决赛。赛后,知名评论员詹俊点评了本场比赛。詹俊写道:历史性的突破!太棒了...
林钟勋/申裕斌比心庆祝!韩媒:时隔12年获奥运奖牌 两人拥抱主帅

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北京时间7月30日,巴黎奥运会混双3-4排位赛,韩国组合申裕斌/林钟勋4-0横扫中国香港组合杜凯琹/黄镇廷获得铜牌,四局比分:11-5、11-7、11-7、14...
李璇评邓涵文:基本不跟媒体打交道 平时看起来最寡淡的就是他

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在昨晚进行的武汉三镇主场与成都蓉城的中超联赛中,韦世豪故意踢邓涵文,被红牌罚下。媒体人李璇发文谈到了邓涵文的性格特点,称其基本不跟媒体打交道,平时看起来最寡淡的...
斯基拉:斯图加特有意引进乌迪内斯中后卫比约尔

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据意大利记者斯基拉报道,斯图加特正在关注乌迪内斯后卫比约尔。据此前媒体报道称:“一些意甲和英超俱乐部正在关注乌迪内斯后卫比约尔。目前,乌迪内斯方面愿意就此谈判。...
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官方消息,皇马女足签下23岁西班牙女足国脚后卫玛丽亚-门德斯。玛丽亚-门德斯,出生于2001年4月10日,现年23岁,身高170cm,司职后卫,西班牙女足国脚,...
【人物】风格模糊目的明确,荷兰的X因素是科曼

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如果你是荷兰队的长期支持者,对罗纳德·科曼率领的这支国家队大概率会有些模糊感。不是因为科曼不够大牌,他几乎是荷兰足球历史上最优秀的中后卫,怎么样排历史最佳11人...
印尼媒体:与其他对手相比,中国队似乎并不是难以战胜的

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18强赛将在9月上演,印尼媒体Bola.com展望了印度尼西亚队与国足之间的交锋。这家印尼媒体表示:“与C组其他的对手相比,中国队似乎并不是一支难以战胜的球队。...
阿根廷曾与秘鲁交手54次,35胜14平5负占据绝对优势

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2024年美洲杯小组赛第三轮,阿根廷队将对阵秘鲁队,在两队历史交锋方面,阿根廷占据绝对优势,54次交手取得35胜。据阿根廷足协官方统计,阿根廷队此前曾与秘鲁队有...
帕克:梅努比加拉格尔技术更娴熟,他与赖斯的搭档要更加平衡

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前曼联后卫保罗-帕克在接受采访时表示,梅努和赖斯的搭档能让英格兰队拥有更好的平衡。梅努在对阵斯洛文尼亚的比赛中替补登场并且表现出色,帕克说道:“相比于加拉格尔,...
皮克福德谈小组赛末轮:我们不感到担忧,也不感到恐慌

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皮克福德谈到了英格兰对阵斯洛文尼亚的比赛,他说,目前的三狮将士们没有感到担忧,也没有恐慌情绪。皮克福德说:“我们目前依然是小组第一,因此事情依然在我们自己的掌控...
B费:如果C罗把那个球打进 或许人们就不会说我失误太多了

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欧洲杯F组第1轮,葡萄牙2比1战胜捷克。弗郎西斯科·孔塞桑替补登场,打入绝杀进球。布鲁诺·费尔南德斯此役首发出战,打满全场。赛后接受采访时,B费表示,“我们知道...
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