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最低成本的养生：早睡早起，跑步半小时

最低成本的养生：早睡早起，跑步半小时

人到了一定年纪，都会想要养生，以追求健康长寿的身体。而养生的方式五花八门，而最低成本的养生方式是：早睡早睡，每天跑步半小时。如果你还是熬夜、晚睡，身体会处于过劳...
世体：聚勒基本无缘出战巴萨，布兰特和阿德耶米可能回归

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据《世界体育报》报道，29岁的德国中卫聚勒在上周六对阵门兴格拉德巴赫的比赛中因右脚踝韧带受伤提前离场，目前基本确定无法出战巴萨。聚勒此前因同一部位受伤缺席六周，...
乌度卡透露格林效率暴涨秘诀：创纪录追麦迪哈登 命中率一战升1.2%

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杰伦-格林打出了本赛季截至目前最佳一战，全场比赛41分钟，20中12，三分6中4，罚球14中13，拿到41分7篮板2助攻2抢断1盖帽，命中率60%，真实命中率7...
三战全胜！申花主帅斯卢茨基当选中超9月最佳教练

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中超联赛官方公布了9月最佳教练人选，率队3战全胜的申花主帅斯卢茨基当选。中超联赛9月份赛事中，申花取得了3战全胜的战绩。在第25轮客场对阵浙江俱乐部的比赛中，上...
对决日本队之前，国足连迎两个重大喜讯，客场胜日本看到一丝希望

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北京时间9月5日晚，中国男足将正式打响世预赛18强赛，对手是实力无比强悍的亚洲第一强队日本队。目前，中国男足已经乘飞机抵达了日本东京。抵达之后，伊万又马不停蹄带...
广东72-92惨败布伦瑞克 球员评价：1人满分，6人及格，2人崩盘

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这场比赛广东上半场打得不差，紧咬比分。不过下半场开始之后，能得分的球员越来越少，进攻端还无法打出节奏。再加上末节体能跟不上，攻守全部都是崩盘的表现，最终造成广东...
罗马诺：拉姆斯代尔700万镑浮动与圣徒英超保级和球员表现挂钩

罗马诺：拉姆斯代尔700万镑浮动与圣徒英超保级和球员表现挂钩

据知名记者罗马诺的消息，若南安普顿保级成功，阿森纳将通过拉姆斯代尔交易获得100万镑奖金，其余600万镑浮动与球员表现挂钩。罗马诺此前已经用标志性的“Herew...
马卡：姆巴佩还需要适应球队和西甲，目前发挥不佳和场上位置无关

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《马卡报》撰文分析了姆巴佩的情况，并表示他目前发挥不佳，并不是因为位置因素。在巴黎圣日耳曼效力时，姆巴佩常常出现在左路，给对手防线带来巨大威胁。然而，在他为皇马...
西甲-格列兹曼、略伦特传射科克破门 马竞3-0赫罗纳

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上海海港在中超连胜有什么意义？去亚冠能够拿到冠军么？

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上海上港在中超联赛中取得连胜，尤其是创纪录的14连胜，具有深远的意义，主要体现在以下几个方面：1.刷新历史纪录超越前辈：上海上港以14连胜的成绩，正式超越了广州...
官方：31岁波兰前国脚、狼队旧将日罗宣布退役

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波兰前国脚日罗在社交媒体上宣布，自己做出了退役的决定，将结束14年的职业生涯。日罗现年31岁，出道于华沙莱吉亚，曾代表这支球队出场157次，打进27球并贡献32...
斯基拉：马尔蒂尼将永久转会蒙扎，科隆博将租借加盟恩波利

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据意大利记者斯基拉报道，米兰球员丹尼尔-马尔蒂尼和洛伦佐-科隆博都接近完成转会。斯基拉报道称，丹尼尔-马尔蒂尼和洛伦佐-科隆博将于周一返回意大利。丹尼尔-马尔蒂...
官方：36岁拉基蒂奇加盟克罗地亚豪门哈伊杜克 签约1+1年

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克罗地亚豪门哈伊杜克官方消息，俱乐部签下了36岁的克罗地亚老将拉基蒂奇，双方签约1+1年。拉基蒂奇出自巴塞尔青训营，生涯效力过巴塞尔、沙尔克04、塞维利亚、巴塞...
每天坚持1000个跳绳，除了变瘦外，还会收获什么好处?

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你喜欢跳绳吗？跳绳是健身圈公认的燃脂运动，卡路里消耗不逊色于慢跑，适合比较忙碌，没有太多时间锻炼的人群。每次跳绳训练后，身体处于超氧化状态，持续消耗卡路里，有助...
来了！沈梓捷正式抵达北京，总经理开心迎接，采访时表情严肃！

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昨天北控已经官宣沈梓捷加盟的消息了，并且获得了各方的祝福。因为沈梓捷的存在，对于北控是巨大的提升，北控球迷都在期待他的到来。而在昨天官宣之后，今天是沈梓捷就抵达...
进1球、拿1分、赢1场，格鲁吉亚首次参加大赛便晋级淘汰赛

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2024年欧洲杯小组赛第三轮，格鲁吉亚2-0击败葡萄牙，取得队史大赛首胜，并晋级淘汰赛。2024年欧洲杯是格鲁吉亚队史首次参加大赛。首轮1-3不敌土耳其，格鲁吉...
首战告捷！中国男篮35分大胜澳门职业队 5大主力缺阵 周琦请假

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中国男篮在6月25日迎来集训之后的第一场比赛，对阵澳门黑熊队，主帅郭士强让21人轮番上阵，几乎每一节都会派上一套新阵容，最终中国男篮全场压制对手，大比分99-6...
记者：埃弗顿在和切尔西谈布罗亚，转会总价3000万英镑

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根据记者本-雅各布斯的报道，埃弗顿正在尝试引进切尔西的前锋布罗亚。现年22岁的布罗亚本赛季代表切尔西出场19次，其中8次担任首发，打进2球，冬窗他以租借的身份加...
邮报：在曼城英超只出场4次，若曼城夺冠菲利普斯可能没奖牌

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北京时间今晚23点，曼城将迎来英超末轮主场对阵西汉姆联的比赛。目前曼城以88分排在积分榜第一名，阿森纳以86分排在积分榜第二名。根据《每日邮报》的报道，如果曼城...
中超四月最佳阵容：武磊、特谢拉、路易斯、侯森入围

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2024赛季中超四月最佳阵容出炉，本次最佳阵容采用3-4-3阵型。前锋武磊（上海海港）：进球6个，助攻1次，创造机会8次费利佩（成都蓉城）：进球6个，助攻1次，...

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