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人到中年，这5个方法让你保留住肌肉，抵抗肥胖跟衰老

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人到中年，你会发现，身体各方面的状态都大不如前，身上的肌肉开始流失，基础代谢值下降，身材也逐渐发胖。而肌肉作为身体宝贵的组织，肌肉流失意味着基础代谢值下降，体能...
罗马诺：拜仁此前曾考察了切尔西新援门将彭德斯数月

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据知名记者罗马诺消息，拜仁此前曾考察了切尔西新援门将彭德斯数月。罗马诺表示：“切尔西迅速采取行动，签下比利时天才门将彭德斯，抢在了其他俱乐部之前，包括已经对彭德...
纳帅：莱诺提出了我无法满足的要求；很期客战阵波黑的比赛

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北京时间10月12日凌晨2:45分，欧国联A级联赛第三轮，德国将对阵波黑。赛前，纳格尔斯曼出席了新闻发布会。谈到莱诺拒绝征召“他提出了我无法满足的要求。我向他展...
默森预测英超第7轮比分：维拉2-1曼联，阿森纳4-0南安普顿

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英超第7轮周末开打，保罗-默森预测维拉2-1击败曼联，布莱顿2-2战平热刺，利物浦、阿森纳、曼城、切尔西本轮均赢球。水晶宫0-2利物浦我上周末看了利物浦战胜狼队...
仅高出降级区1分，官方：塔托不再担任深圳新鹏城主教练

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北京时间10月2日，深圳新鹏城官方宣布，塔托不再担任新鹏城主教练一职。官方公告经研究决定，赫苏斯-塔托（JesúsTato）于即日起将不再担任深圳新鹏城足球队主...
利物浦名宿：斯洛特会告诉赫拉芬贝赫他是团队中的一员

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最近，利物浦名宿马克-劳伦森在接受采访时谈到了赫拉芬贝赫和路易斯-迪亚斯最近的状态。劳伦森表示：“到目前为止，赫拉芬贝赫的表现非常好。他在克洛普手下通常踢得更靠...
于帕：赛程密集我们很难踢出漂亮的足球；孔帕尼给了我很多建议

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北京时间9月10日凌晨2:45，法国将迎来欧国联A级联赛第二轮对阵比利时的比赛，赛前，于帕梅卡诺出席了球队的新闻发布会，谈到了自己对上一场比赛的看法以及对对阵比...
朗尼克：阿瑙没跟我说要退出国家队；会了解他对参加世预赛的想法

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在新闻发布会上，奥地利国家队主教练朗尼克表示阿瑙托维奇没有跟他提及有关退出国家队的事情。朗尼克表示：“我和他在电话里进行了长时间的交谈，他从未向我提及有关退出国...
斯基拉：博洛尼亚已开始与布拉加就尼亚卡特的转会进行谈判

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据意大利记者斯基拉报道，博洛尼亚已开始与布拉加就尼亚卡特的转会进行谈判。据此前媒体报道，在卡拉菲奥里离队后，博洛尼亚正在继续寻找一名中后卫。据悉双方已经谈妥了薪...
中超-梅州2-1逆转十人南通止4连败 程月磊扑点

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今晚19:35，中超第19轮，梅州客家vs南通支云，上半场，卡隆造点、程月磊扑点，罗歆伤退，卢永涛头球破门。下半场，江子磊直红，科索维奇扳平，康拉德进球反超，安...
都体：迪巴拉亲自给基耶萨打电话，劝说后者加盟罗马

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根据《都灵体育报》的报道，迪巴拉已经联系了自己前尤文图斯的队友费德里科-基耶萨，希望劝说这位意大利球星转投罗马。尤文被认为已经决定要在今夏出售现有合同明年6月到...
总薪水超5亿！詹姆斯顶薪续约湖人 儿子布朗尼也和湖人正式签约

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北京时间7月3日晚，根据外媒报道，湖人2年1.04亿美元成功续约詹姆斯。据悉，这是一份1+1的顶薪合同，第二年球员选项，包含交易否决权。詹姆斯原本想降薪2000...
电讯报：滕哈格续约谈判进展良好，完成后范尼将加入教练组

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根据《电讯报》的最新报道，曼联与滕哈格在续约问题上取得了良好进展，而范尼的加入属于滕哈格续约后带来的影响。据报道，曼联与滕哈格在续约问题上取得了良好进展，而范尼...
德天空：因扁桃体炎反复发作，帕夫洛维奇将缺席德国队首战

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根据德国天空体育记者普莱滕伯格的最新报道，帕夫洛维奇因为扁桃体发炎缺席德国队欧洲杯小组赛首轮对阵苏格兰的比赛。据报道，由于反复发作的扁桃体炎，帕夫洛维奇将缺席德...
马德里市长：老佛爷是皇马历史最成功的主席 皇马是马德里的标志

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皇马举行欧冠夺冠游行庆典，期间全队参观了市政厅，马德里市长表示：“你们为我们带来了第15座欧冠，弗洛伦蒂诺是俱乐部历史上最成功的主席。感谢你们震惊了全世界，你们...
历史首人！打破沙特联赛季进球纪录 C罗在四个顶级联赛斩获金靴

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沙特联34轮收官战，C罗双响，利雅得胜利4-2战胜吉达联合。C罗以35球打破沙特联单赛季进球纪录，并且获得金靴。根据统计，C罗也成为第一位在四个顶级联赛都获得金...
失去上场机会，记者：佩尼亚经纪人已与德科会面，商讨未来

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据西班牙媒体JijantesFC记者CarlosMonfort的消息，巴萨门将佩尼亚的经纪人已与德科会面，商讨未来。报道称，巴塞罗那已经开始为转会市场做准备，首...
格拉斯纳谈击败利物浦：在安菲尔德赢球不容易，但我们守住了

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北京时间4月14日，英超联赛第33轮，水晶宫在安菲尔德1-0战胜利物浦全取三分。赛后，水晶宫主帅格拉斯纳表示，在安菲尔德的赢球并不容易，但他的球员们表现得非常出...
格瓦迪奥尔vs皇马数据：1次射门即进球，3次拦截4次抢断

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欧冠1/4决赛首回合的一场较量中，曼城客场3-3战平皇家马德里。曼城后卫格瓦迪奥尔在本场比赛中用一记石破天惊的逆足世界波收获了自己蓝月生涯的首个进球，而且他在本...
意甲联赛赛程更新

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意甲联盟官方更新意甲联赛第30轮至第33轮的开赛时间，其中重要的米兰德比将会在北京时间4月23日凌晨2:45分打响，以下是具体赛程（均为北京时间）：国际米兰vs...

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