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每周训练超过1次效果真差不多,还不如多休息几天!(懒人狂喜)

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你是不是狂热健身,并且恨不得天天呆在健身房里?其实,对于普通健身人群而言,每周2练还是5练,效果是差不多的。你没听错,健身成功的干扰因素很多,但对于普通人:训练...
北青:国足战澳大利亚将继续主打防守反击 可能补招防守型中场

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10月10日星期四17:10,世预赛亚洲区第三阶段C组第3轮,国足将客场对阵澳大利亚。《北青体育》表示,国足本场将继续主打防守反击,可能补招具备反复移动及阻截能...
半场战报:布拉格斯拉维亚0-1阿贾克斯,范登博门点射

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在欧足联欧洲联赛的较量中,布拉格斯拉维亚迎战阿贾克斯。比赛中,阿贾克斯的范登博门成功罚入点球,为球队取得领先。上半场结束时,阿贾克斯以1比0暂时领先布拉格斯拉维...
此前膝盖受伤的尤尼斯重新参与了部分球队训练

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1、此前膝盖受伤的尤尼斯重新参与了部分球队训练。2、塞金也一样,他在上轮对阵纽伦堡赛前突然退赛,现在也参加了部分球队训练。3、卡拉斯已经开始了他的康复训练。他正...
罗马诺:多家俱乐部有意贝尔温,蓝狐已向贾府询问交易的条件

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根据知名记者罗马诺的消息,目前有多家俱乐部有意阿贾克斯前锋贝尔温,莱斯特城已向阿贾克斯询问交易的条件。罗马诺表示:“贝尔温可能在转会窗口的最后几周离开阿贾克斯,...
日本球场上随处可见的啤酒妹

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突发!祝铭震加盟北控?一旦达成,各位置完美!

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在之前朱芳雨在直播的时候回应了祝铭震的事情,他表示祝铭震可能连张皓嘉都打不过,所以他不可能加盟广东。这个时候却公布了一个动态,那就是祝铭震要加盟北控。当然这个是...
麦卡利斯特社媒:祝阿根廷人独立日快乐,我们再次进入了决赛

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北京时间7月10日上午,美洲杯半决赛,阿根廷队2-0淘汰加拿大队,成功晋级美洲杯决赛。赛后,阿根廷中场球员麦卡利斯特更新了个人社交媒体。赛后,阿根廷国脚麦卡利斯...
有望首发出战瑞士,孔萨:在欧洲杯首发出场是我的梦想

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北京时间7月7日零点,欧洲杯1/4决赛,英格兰将对阵瑞士,英格兰后卫孔萨在赛前接受媒体采访。回顾1/8决赛逆转斯洛伐克,孔萨说:“我们没有踢出自己想要的足球,但...
中超-十人梅州0-3河南遭三连败 廖均健染红王上源赛季首球

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北京时间6月30日晚上19:35,中超第17轮,梅州客家主场迎战河南。上半场,廖均健4分钟直红被罚下。下半场,纳萨里奥推射建功,王上源任意球斩获联赛首球,科维奇...
河南vs北京国安球员评分:纳萨里奥9.5分,池忠国6.4分

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北京时间6月15日河南vs北京国安,纳萨里奥得到全场最高的9.5分,池忠国得到全场最低的6.4分河南全队球员评分门将:徐嘉敏-7.0后卫:雅各-迈达纳-6.9、...
韩媒:韩国将于27日公布世预赛名单,不进行集训直飞新加坡

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据韩国媒体消息,韩国将于27日公布世预赛名单,不进行集训直飞新加坡。据报道,韩国队临时教练金度勋计划于27日公布6月两场世预赛的名单,之后不会进行国内集训,6月...
崔康熙:相信谢文能未来会有好的发挥;现在不是谈引援的时候

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中超第11轮,山东泰山客场2-1战胜武汉三镇。赛后,山东泰山主教练崔康熙出席了新闻发布会。点评本场比赛在困难的客场取得宝贵三分,赛前对球员们要求高度注意力集中和...
罗马诺:拜仁今夏不打算出售穆西亚拉,很快送上涨薪续约合同

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据知名记者罗马诺的消息,拜仁今夏不打算出售穆西亚拉,将很快送上涨薪续约报价。罗马诺报道称,拜仁慕尼黑对于穆西亚拉的计划很明确,他们没有打算在今夏出售这位中场球员...
韦世豪添加高校院长微信,身后球迷“偷袭”扫码未遂

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积分榜:韩国队10分领跑 国足7分第二泰国4分

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男足世预赛亚洲区第二阶段C组第4轮,中国主场4-1击败新加坡,韩国客场3-0击败泰国。本组最新积分榜如下。
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英超第28轮将上演天王山之战,曼城客战利物浦,赛前,曼城官方发布比赛海报。北京时间3月10日23:45,曼城将做客安菲尔德挑战利物浦。在阿森纳本轮赢球后,积63...
华子疯狂一帽

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森林狼客场113-111险胜步行者。安东尼-爱德华兹在比赛最后时刻送出疯狂追身大帽,锁定胜局。华子全场同时轰下44分,第四节16分。
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最近这一段时间,辽宁队的好消息不断,杨鸣回归,郭艾伦的治疗情况已经有了一个非常好的方案,估计离复出也不远了,第三阶段开始之后,在第一场的比赛里,辽宁队就在主场轻...
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中国男足不太行,这是大家都知道的,也都接受了。国足就2002年进了一次世界杯,结果一球未进,小组赛三战全败出局。原以为那是开始,没想到已经是巅峰。国足下一次再进...
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