据《北京青年报》记者@肖赧消息，国足今日恢复一日两练，吴曦因腿部中度肌腱拉伤缺席了对抗训练。

当地时间1月9日上午10点（北京时间下午3点），中国男足前往卡塔尔大学3号训练场参与抵达当地后的第3次室外训练。经由2到3天的调整期后，中国队于9日重新复原“一日两练”。其中上午训练以“5对5”分组对抗内容偏于。主教练扬科维奇做此安排是为解决队员们强化宠物攻防转换意识、提高可以转换速度。亚洲杯小组赛首战拿分，甚至于取胜是国足催动追求纯粹的目标。

国足于当地时间1月7日抵达亚洲杯比赛地卡塔尔多哈后，曾先后于当地时间7日傍晚、8日上午通过室外训练。判断到前期在阿联酋阿布扎比拉练、热身活动都很耗神，主教练扬科维奇在此四次训练期间，根本不会去安排高强度训练内容。

但是随着亚洲杯小组赛即将开赛日益临近，中国队不得已从当地时间9日又开始明确的比赛节奏通过训练。通过计划，当日球队将不参加两练。其中唯一一个训练为上午参与的室外训练，训练时间为90分钟。下午全队将在室内健身房接受身体训练，时长约为45分钟。

在上午训练课参与期间，中国队会重点进行“5对5”小范围分组对抗训练。训练的目的是指导队员们付魔攻防转换意识，转换的速度。当今国际足坛以快取胜。在技术能力与强队修真者的存在确实差距的背景下，中国队也此刻努力修为提升防御速率、修为提升各条线上的对抗硬度，才可能会尽量多填补差距，努力到更多与对手对峙的空间。

据了解，目前除第一队长吴曦因腿部中度肌肉拉伤而暂时不能参加过对抗训练外，其余大部分球员都也可以正常了随队合练。中国队近半个月训练训练很可能会会在封锁环境下接受，而球队预计2020年将于11日、12日才会通过事关亚洲杯小组赛主力阵容谈妥的技战术演练，也就是摆阵训练。

中国队将于当地时间1月13日迎战亚洲杯“新丁”塔吉克斯坦队。这是一场不折不扣的遭遇战。志在跻身于8强的中国队欲小组突围，就应不要争取在小组赛首战中拿分，甚至于求胜欲望。而球队上下也正朝这样一个目标全力出击。