北京时间11月19日（周二）20:00，2026世预赛第三阶段第6轮，中国队将坐镇厦门白鹭体育场迎击日本。再战蓝武士，意味着国足的18强赛征程已经过半，近两轮连胜跻身前四，让球迷看到了久违的曙光。

然而接下来的对手日本在组内通杀不论，考虑到实力上的差距，本场我们想要拿分并不容易。不过即便难关当前，国足的御敌之道依旧有值得期待的方面。

【告别过去，才有新生】

9月的首轮18强赛，国足0-7惨败日本。

诚然，客场挑战亚洲第一，我们原本也没有抱太多的获胜希望，但如此血腥的比分打破了大多数人的预期下限。国脚们场上惨败、场下挨骂，心理上遭受了相当大的伤害。好在大家明白，既成事实的比分没有再纠结的意义，向前看才是最好的补救措施。带着这样的心态，国足才赢下了两个关键的对手。

即便如此，当赛程推进到第6轮再战日本时，球队难免会想起那场并不遥远的0-7，进而重新背上思想包袱。

实际上，那场比赛有很大的偶然性。一方面来说，伊万科维奇当时上任时间有限，对国足球员的战术执行力还没有清晰的认知，过于理想化的攻守兼备根本无法落地；另一方面，国脚的心态脆弱，三四个丢球之后已经无心再战，必定溃败收场。这两个问题在经过两个多月的磨合、进步后，都有所改善，满员的主场更让国足有了底气。

就绝对实力而言，国足与日本之间确实存在较大差距，但绝不是0与7的鸿沟。明日再战，国足最重要的任务是做好自己，发挥出全部水平，落败的结果并非不能接受，精神上的垮台才更令人心痛。

【戒骄戒躁，方得始终】

在接连战胜印尼、巴林两名对手后，国足从内部的信心到外界的舆论环境，都达到了过去几年来的顶点。18强赛开打前，伊万曾强调本阶段的目标是小组前四，在见证了无数个以失败告终的“目标”后，如今的成绩让每个人都欣喜过望。

不过，越是顺利，我们越要绷紧神经。从巴林连夜返程后，球队在飞抵厦门当晚就 了训练，可以看到国足内部也很清楚，此刻还不是庆祝胜利的时候。日本与印尼、巴林远非同一级别的球队，一旦放松，首轮的惨案恐将再次上演，国脚们好不容易建立起的信心会再次崩塌。

需要明白的是，前四的目标之所以乐观，一部分原因是组内混乱的局势。前几轮澳大利亚、沙特接连爆冷，缩小了四支中游球队的差距，但两个对手都迅速做出了调整，先后换帅。澳大利亚新帅波波维奇上任先拿国足开刀，随后又逼平日本；沙特则斥重金解约曼奇尼，请回勒纳尔，可见他们的决心。印尼、巴林也会各自总结上半程的教训，力求改写当下的排名。这样一来，国足下半程的比赛恐怕要再上一个难度。

此外，由于首轮0-7惨败，国足的净胜球成了一个难以被填满的深坑，在几支球队同分乱斗的情况下，我们会因此处于劣势。如此看来，想要在10轮过后保住前四的席位，恐怕并没有想象中那么简单。

【残阵应敌，“拼”字当先】

本月名单中，武磊、阿兰、费南多、高准翼多人伤缺，对阵巴林一役，又增添了李磊、张玉宁（待定）、王上源（待定）三名伤员，拜合拉木黄牌停赛。国足的人员储备雪上加霜，如何用现有的球员搭建出最佳方案，成为了关注点。

在前场，首先可以考虑的是上轮替补登场的王子铭，他虽然一直以奇兵身份出现，但已经是队内仅剩的前锋人选；小将陶强龙落选了对阵巴林的名单，本轮有望作为第二手选择入围。当然，张玉宁如果能够及时恢复，他会成为迎战日本的不二人选。

另一个因伤病减员的位置在边后卫。右路高准翼因伤未能入选本期名单，杨泽翔成为了解决方案，他在进攻力上略有欠缺，但是体能储备占优，对于日本这个级别的对手，不失误就是成功；左路李磊在上轮中受伤，伊万又给了小将胡荷韬一次机会，而他以稳健的表现回报信任，可以说在左后卫这个位置上，国足已经找到了接班人。

中场方面一旦王上源无法复出，汪海健和黄政宇将待命。谢文能由于累计黄牌缺战上场比赛，但随队参加了西征集训，在储备体力的同时保持了状态，既肯回防又能压上，同样能提供一定的硬度和攻击力。

【战术之变，守亦有道】

面对头号强敌日本，我们无疑要以防守姿态作战，以拿分为目标。防守反击对于国足来说并不陌生，但执行起来同样有不小的难度，在首轮溃败之后，伊万会如何调整自己的防守战术？

经过近几轮比赛国足已经摸清，所谓立足防守，并不是简单地堆砌后卫人数，篱笆在硬不在长，全员退守会让防线变得扁平单薄，对手一击即穿。

相对于后卫来说，中场的拼抢是更加重要的。伊万使用的4-3-1-2看似难度太高，国足执行吃力，但恰恰铸就了后腰位置上的“铁三角”，成为关键一环。哪怕其中一个被插上的对手带走，剩余两名也不至于瞬间失位。

在此基础上，防线还有四名球员担任最后一道保险。后场中路囤积重兵，对手想要来到球门前，需要经过至少三轮缠斗，这才是更立体、更有效的防守，而不是简单地收缩阵容。

首场对阵日本，国足恰恰错在退得太后，让日本队传球过于轻松。本轮再战，国足需要敢上敢抢，不怕抢不下来，只要尽可能地压缩对方空间。除了伊万的部署，更重要的是球员在场上的执行力和注意力，预判、上抢、补位要在短时间内完成，这同样是对国脚们个人能力的一次考验。

【结语】

距离中国队上次真正在国内主场迎战日本，已经过去了将近十年，近两场连胜更是让本轮的关注度持续走高。以残阵迎战这一实力强大且身份特殊的对手，国足需要端正心态，外界的期待不仅仅停留在简单的比分胜负上，更在于深层的精神意志与临场发挥。0-7在前再战日本，我们更希望看到的是国足的反思与求变、信心与勇气。