张玉宁在大赛中频繁受伤的原因可以归结为多个方面：

1. 比赛风格和角色 ：张玉宁作为一名中锋，其位置特点和比赛风格要求他在比赛中承担较多的身体对抗和跑动。这种高强度的比赛风格容易增加受伤的风险。在一些比赛中，张玉宁被安排在边路位置，作为左边锋出场并打满全场。由于他本身是中锋出身，体重达到86公斤，边路上下折返跑动积极，会耗费大量体能，这也增加了受伤的可能性。
2. 伤病历史 ：张玉宁在为国字号球队效力的三年中受伤八次，这表明他本身可能存在一些易受伤的体质特点或伤病隐患。之前的伤病历史，如脚趾骨裂、脚踝扭伤、鼻梁骨折等，可能对他的身体造成了累积性损伤，导致他在后续比赛中更容易受伤。
3. 对手防守策略 ：在比赛中，张玉宁经常成为对手的重点防守对象。对手会采用各种身体对抗来限制他的发挥，这也增加了他在比赛中受伤的风险。
4. 体能状况 ：张玉宁在比赛中表现出色，但体能状况一直是他的一个短板。长时间的比赛和高强度的对抗对他的体能储备构成了挑战，也增加了受伤的可能性。
5. 战术安排和教练决策 ：在一些比赛中，张玉宁的使用方式可能引发了外界的争议。有观点认为，教练组将他拉到边路位置使用，可能增加了他的体能消耗和受伤风险。
6. 比赛压力和心理因素 ：作为一名国脚，张玉宁在比赛中承受着巨大的压力。这种压力不仅来自比赛本身，还来自球迷、媒体和公众的期望。这些心理因素可能会对他的身体状态和比赛表现产生负面影响。

综上所述，张玉宁在大赛中频繁受伤的原因是多方面的，包括比赛风格、伤病历史、对手防守策略、体能状况、战术安排和教练决策以及比赛压力和心理因素等。为了减少受伤风险，张玉宁需要加强体能训练、提高自我保护意识、调整比赛策略和心态等方面的工作。同时，教练组也需要更加关注球员的体能和健康状况，合理安排训练和比赛计划。

确实，在健康状况下，中国男足（也被称为中国队）的实力是不容小觑的。以下是一些支持这一观点的理由：

1. 球员能力 ：中国男足拥有一些技术出色、能力出众的球员。这些球员在各自的位置上表现出色，无论是进攻还是防守，都能为球队做出贡献。
2. 战术体系 ：近年来，中国男足在战术体系上也取得了进步。通过引进外籍教练和与国际足球接轨，中国男足在战术层面更加成熟和多样化。球队能够根据不同的对手和比赛情况，灵活调整战术策略。
3. 年轻力量 ：中国足球在青训方面也加大了投入和改革力度。这使得中国男足在年轻球员的储备上有了明显的提升。年轻球员的加入为球队注入了新的活力和创造力，同时也提高了球队的整体实力。
4. 国际经验 ：随着越来越多的中国球员留洋海外联赛，他们的国际比赛经验得到了提升。这些球员在回国后，不仅能够提升自己的实力，还能够为球队带来更多的国际视野和比赛经验。
5. 球迷支持 ：中国男足在国内拥有庞大的球迷基础。球迷的支持对于球员们的信心和斗志有着积极的影响。在比赛中，球迷的助威声能够激励球员们更加努力地拼搏和奋斗。

然而，需要指出的是，中国男足在国际舞台上仍然面临着一些挑战和困难。比如，在技战术水平、体能储备、心理素质等方面还需要进一步提高。此外，中国足球在体制和机制上也存在一些问题，需要逐步改革和完善。

总之，在健康状况下，中国男足的实力是不容小觑的。通过持续的努力和改革，相信中国男足会在未来的国际舞台上取得更好的成绩。