2月20日，武汉三镇抵达昆明红塔基地已有3日，通过体能恢复训练逐渐进入春训状态。在首堂训练课前，主教练佩德罗率先强调纪律性。

抵达昆明红塔基地，感受到春城的阳光明媚，佩德罗感慨：“这里的天气很适合训练，场地和健身房的条件也令人满意。”接下来一周的时间，武汉三镇将进行为期一个月的体能储备训练，“随着球员们身体状态的恢复，我们的训练强度也会逐渐增加。”佩德罗介绍。

外援斯坦丘率先归队积极备战，据了解，武汉三镇抵达昆明前三天的训练以恢复为主，健身房的力量训练，绿茵场上的分组对抗、抢圈等项目……

何超坦言：“虽然近两天训练强度很高，但各项目的设置循序渐进，帮助球员们逐渐找到了训练状态，在身体上也进一步适应了冬训的强度。”

主教练佩德罗也充分认可球员们在训练中的状态，并称赞道：“我对他们展现出的精神面貌感到满意。”

根据2023赛季中超报名规则，各支球队都需要报名至少5名本俱乐部注册4年以上的U21球员。主教练佩德罗在一线队的备战之余，还特意率领教练组对同期抵达昆明冬训的预备队进行近距离考察，进一步了解三镇青训球员。