朱辰杰:大家都在为亚运会努力。我要在队中起带头作用

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02月13日讯近日,国足主力、中国U23国足队长朱辰杰接受《体坛周报》采访时表示球队上下都在为亚运会努力。

跳级国脚就该有国脚的模样,距离杭州亚运会男足赛事还有7个月多一点,朱辰杰早就在心里面默默倒数,“现在算是进入到一个亚运倒计时,接下来的每期集训对于我们来说,都挺重要的。”2月12日,男足亚运队在佛山的拉练进入最后阶段,两天后,他们将开启“阿联酋-新西兰”魔鬼10场热身之旅。

兔年春节刚过不久,朱辰杰就赶到佛山三水,投入到亚运队的集训。这一年他注定会继续忙碌,一如2019年和2021年。9月有亚运会任务,11月是世预赛36强战,而等到甲辰年春节到来前,还有亚洲杯大考。三线作战,外界对此有点忧心忡忡。毕竟在前两次多线作战之际的第二年,朱辰杰都是受了伤,而且一歇就是好几个月。

“考验有很多,但还是得要一步一步来。最重要的是调整好身体状态。”有了前两次的经历,朱辰杰现在越来越学会保护自己。比如这次在三水的冬训,要想有个好身体,就得练得更卖力,这是储备一年体能的关键期。扬科维奇也是从严要求,或是一天上、下午两练,或是动辄8000米、1万米的长跑。“这段时间是以体能训练为主,就是要让大家保持一个好的身体转态。”朱辰杰认为,“我感觉按照我们现在的训练强度,身体状态会有一个大幅度的提升。”但是,他也盘算好了,比如力量训练,“有时候随队练完后,感觉哪个部分还要加强,就得需要加练一下。”再有,就是劳逸结合,“到比赛密集时,该练的时候就要练,该休息的时候多休息,保持一个好的节奏,相信这样应该没有什么问题。”

除了体能储备,人们对这位双料国脚的担心,还体现在赛事切换上。亚运队,国家队,申花队,这对朱辰杰是完全不同的考验。“其实说到亚运会和国家队,都是代表中国出战,责任都是一样。但在国家队,我年龄还偏小一些。来到亚运队后,可能比赛机会较多,相对来讲,应该起到带头作用。特别是碰到困难时,带领大家冲过这道难关,我对于这一点还是比较注重的。”

但实际上在亚运队,朱辰杰和绝大多数队友都很熟悉,“我们在很多年前就有认识,平时生活中交流也比较多。所以在刚来时,反倒是我多带着戴伟浚认识大家,帮助他快一点融入。”不过,有一个人是个例外,就是扬科维奇。满打满算,朱辰杰与扬科维奇共事还不足一年,这也是两人共同参加的第三次集训。所以在训练中,扬科维奇对于朱辰杰的要求比较细节化,甚至还包括跑位,以及一些很微小的技术动作。“这对于新来的球员,会是一个很大的帮助。”当然,亚运队和申花队的防守阵型体系也有明显不同,什么时候该顶上去,什么时候要收回来?扬科维奇都有非常明确的位置职责要求。“其实也没有花太长时间,第一次参加集训时,就已达到基本适应。”

此后在东亚杯,朱辰杰经历了大悲大喜。从首战失误导致不敌韩国,再到次轮逼平日本,他从中是深有体会,“第一场因为失误导致丢了球,但主教练给予我更多支持和信心,不仅没责怪我,也没有责怪队里任何人。而是强调我们要有信心,要有拼劲。”结果球队取得1平1胜,荣膺季军。现在,三度参加集训,朱辰杰也感受到队伍的巨大进步,“意志力的提升,让我们有了能咬牙的精神。”

这次集训,亚运队将要至少安排10场热身,毫无疑问,这是很关键的历练。“我们在训练中也有很多对抗,但训练中的强度和比赛中的强度是不一样的,对方给予的压力也不一样。我觉得,这几场比赛对我们来说,还是非常关键。从这几场比赛中,还是需要找到缺点,寻求改进。而我也很习惯在比赛前,把对手想得强一点。”他说,“当然对亚运会,我们也设有自己的目标,现在,大家也都在为这个目标而努力。”

体坛周报 \n

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